エッジーナの処方箋
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2019年08月19日【エッジーナの処方箋】 夏バテを乗り切る、有酸素運動のススメ
今年の夏も、暑い日が続きますよね。この暑さのせいでだるさだけではなく、食欲がない、眠れない、疲れが取れないなどの症状を感じていませんか...
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2019年08月09日【エッジ―ナの処方箋】女性×論理力は鬼に金棒!? 女性の強みを伸ばす方法
女性と男性の違いは永遠のテーマ。どんなに好きな相手でも、夫や彼氏の考えのすべては分からないと思う女性も多いのではないでしょうか？また、...
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2019年08月07日【エッジーナの処方箋】女性は要注意！「夏の冷え性」対策
夏は室内と室外の温度差がはげしく、体調を崩しやすい季節です。暑さでへとへとになったり、最近疲れているなと感じる方も多いでしょう。 夏に...
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2019年08月05日【エッジ―ナの処方箋】戦略的な昼寝で、仕事の質を高めよう！
仕事中や会議中、もしくは昼食後に猛烈な睡魔に襲われたことありませんか？それはあなたが怠け者だからでも、仕事に集中してないからでもありま...
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2019年08月02日【エッジーナの処方箋】いい人＝どうでもいい人!? 本当に必要とされる人になる方法
どこに行っても「いい人」と言われる。決して嫌われてはいない。でも、いい人とは言われても、ものすごく好かれているわけではないし、いい人と...
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2019年07月31日【エッジ―ナの処方箋】笑顔は女性の最強の武器！笑顔トレーニングのススメ
笑顔の素敵な女性っていいですよね。男性ばかりではなく、同性からも愛される笑顔も憧れますよね。そんな女性を見て、「どうして、あんなに素敵...
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2019年07月29日【エッジ―ナの処方箋】優秀な女性に共通する「先回り力」を鍛えよう！
バリバリと仕事をこなす優秀なビジネスウーマン。その方々に共通する特徴のひとつが、「先回り力」と言われています。ちょっとした工夫で他の女...
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2019年07月26日【エッジーナの処方箋】セミナージプシーから抜け出す方法
「セミナージプシー」という言葉を知っていますか？ 主に色々なセミナーを渡り歩く人のことを指していて、別名「自己啓発病」とも言われていま...
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2019年07月24日【エッジ―ナの処方箋】仕事中の眠気を覚ますにはこの方法を！
昼夜忙しく過ごすW2.0の読者の中には、睡眠不足気味な方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 睡眠が足りていないと、仕事中や会議中にど...
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2019年07月22日【エッジーナの処方箋】知的な女性はエコ意識が高い！ プラスチックごみを減らす方法
プラスチックごみによる海洋汚染が世界中で問題となっています。日本でもレジ袋の有料化が進むなど、プラスチックごみの削減をめざす取り組みが...